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강황 효능 10가지와 주의사항 오늘 살펴 볼 것은 강황 효능에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 디테일하게 살펴보시고 반드시 도움 받으셨으면 좋을 것 같아요. 강황이란 강황은 생강목에 속하는 식물로 인도를 중심으로한 열대 및 아열대 지역에서 재배되고 있습니다. 강황의 줄기와 뿌리는 식용과 약용 등으로 활용하여니다. 우리가 대부분이 접하는 강황이 포함된 식품으로는 카레가 있는데요 카레의 주 성분으로 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려져 있어요. 강황의 노란색 색소는 커큐미노이드라고 부르는데 커큐민이 주요 성분입니다. 커큐민은 항암, 소염, 해독뿐만 아니라 소화촉진까지 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있어요, 동의보감에는 강황이 열기가 있다고 하며 맵고 쓴 맛이 있어 어혈이 진 것을 삭게 한다고 적혀있습니다. 강황.. 2024. 3. 15.
케일 효능 10가지와 먹는 방법 케일은 십자화과 채소과에 속하며 가장 영양소가 매우 많은 음식 중 하나입니다. 하지만 케일을 막상 먹으려고 하면 쓴맛때문에 꺼려지는 경우가 많다고 해요. 오늘은 케일 효능과 케일 복용하는 방법 대해 세세히 알아보도록 해요. 케일이란 케일은 지중해가 원산지로 다양한 영양 성분을 지니고 있어 가장 저명한 매우 널리 알려진 슈퍼 푸드로 애용되고 있답니다. 국내에서는 잎이 넓고 평평한 모양으로 가장 쉽게 볼 수 있는 쌈케일과 마치 도톰하고 튼튼한 겨자잎처럼 잎이 곱슬곱슬한 곱슬 케일, 녹색과 적색을 함께 지니고 마치 상추처럼 겹겹이 자라는 꽃 케일 등이 시중으로 유통되어요. 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함유하고 있는 분량이 가장 높은 채소로 베타카로틴은 우리의 육체에 유해한 활성산소를 제한하는 항산화 역.. 2024. 3. 14.
입술에 물집이 생기는 이유 10가지 아래단에서는 입술에 물집이 생기는 이유에 관하여 유심히 살펴보려고 해요. 도움이 되는 정보가 많으니 세세히 살펴보시기 바라겠습니다. 구순포진 구순포진은 헤르페스 바이러스 감염에 의해 발생되는 질환으로, 입술에 많이 발생한다고 해서 입술포진이라고도 합니다. 보통 입술 한쪽에 물집이 생깁니다. 우리나라 인구의 20∼40%가 재발성 구순포진을 경험할 정도로 흔히 나타나는 질환입니다. 헤르페스 바이러스는 한번 감염되면 평생 사람의 몸속에 존재합니다. 평소에는 잠복 상태로 존재해서 증상이 나타나지 않습니다. 그렇지만, 자극을 받아 바이러스가 활성화되면 증상이 재발할 수 있답니다. 입술에 물집이 생기는 이유 입술에 물집이 생기는 이유 - 헤르페스 바이러스 헤르페스 바이러스 원인은 아주 여러가지데 면역력이 떨어졌을 .. 2024. 3. 14.
눈떨림 이유 10가지와 치료법 이번 글은 눈떨림 이유에 대한 포스팅을 준비하였습니다. 우리 생활 속에서 놓치고 있는 부분이 많으니 잘 알아두시기 바래요. 눈떨림 이유 눈떨림 이유 - 장기간 모니터 오랫동안 모니터를 보면 눈의 떨림이 일어나게 됩니다. 보통과 다르게 현대인들은 일할 때뿐만 아니라 쉴 때도 컴퓨터 및 스마트폰을 사용하므로 눈의 피로가 축적되기 쉽답니다. 1시간에 10분 정도는 눈을 감고 쉴 필요가 있답니다. 눈떨림 이유 - 스트레스 스트레스가 쌓여 해결되지 못한 상태에서 눈 떨림이 생기게 될 수 있어요. 스트레스로 인한 눈 떨림은 일시적인 증상으로 쉽게 호전 되지만, 잦은 스트레스를 달고 사시는 분께서는 눈떨림 와 함께 또 다른 질환들이 발생할 수 있기 때문에 눈 떨림을 몸이 알리는 경고로 생각할 필요가 있답니다. 눈떨림.. 2024. 3. 13.
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