반응형 분류 전체보기219 콜라비 효능, 부작용, 맛있게 먹는법 아래에서는 콜라비 효능에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 건강한 식사에 도움되는 정보가 많으니 자세히 살펴보시기 바라겠습니다. 콜라비란 양배추와 순무의 장점만 살린 교배종으로 우리 말로는 순무 양배추라고 부르기도 해요. 콜라비는 순무와 양배추를 교배해서 만들어졌어요. 100g당 열량은 27kcal로 낮은편입니다. 11월~12월달이 제철입니다. 순무양배추 또는 구경양배추라고도 불리워요. 생김새는 무와 비슷한듯 하지만 맛은 매운맛보다는 살짝 단맛이 나게됩니다. 씹는 맛이 아삭아삭하여서 무처럼 생으로 먹기도 하고 깍두기를 담아서 먹어도 맛있습니다. 콜라비 효능 콜라비 효능 - 눈 건강 증진 콜라비에 포함되어 있는 비타민A는 시력을 보호하고 각막질환을 방지하는 효과가 있어 눈 건강을 지키는 데 도움 됩니다. 요.. 2024. 4. 1. 엉겅퀴 효능 (밀크씨슬) 부작용 엉겅퀴는 가시가 많아서 가시나물이라고도 부르며, 서양에서는 밀크씨슬이라고 하는 이름으로 불립니다. 엉겅퀴는 간 건강과 관절염에 좋다는 것으로 유명해요. 이로 인해서 복용법과 부작용 등에 관해 궁금해하는 분들이 많아졌습니다. 하단에서 엉겅퀴 효능에 관해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 엉겅퀴란? 전국의 숲 가장자리나 양지 바른 풀밭에 주로 자라는 엉겅퀴는 전체가 털로 덮여있는 여해 살이 풀인 엉겅퀴는 윗부분에 약간의 가지를 치며 1m 정도까지 자랍니다. 잎 가장자리에 크고 작은 가시가 있으며 자주색 및 적색 꽃이 한 여름에 가지 끝에 한 송이씩 피어나게됩니다. 한송이 꽃 안에 수백 개의 통 모양으로 생긴 작은 꽃들이 포함되어 있어요. 열매에 털이 달려있으며, 번식기가 되면 바람에 날려다닙니다. 어린잎은 .. 2024. 3. 31. 당뇨병 초기증상 및 당뇨에 좋은 과일 추천 이번 글은 당뇨병 초기증상 당뇨에 좋은 과일에 대한 포스팅을 준비했어요. 우리 생활 속에서 놓치고 있는 부분이 많으니 잘 알아두시기 바랄게요. 당뇨병 원인 당뇨병의 발생에는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 두가지가 있습니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는 것으로 혈액 안에서 포도당을 줄이는 역할을 하고 있어요. 그 결과 혈액 내에서 포도당이 쌓이게 되면서 발생하는 병이 당뇨병입니다.당뇨병은 인체에서 인슐린을 충분히 만들지 못하거나 제대로 사용하지 못할 때 발생합니다. 또 2가지 분류에 따라 아래와 같은 발생 까닭이 있습니다. 1형 당뇨병은 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 경우이며 제2형 당뇨병은 서구화된 식생활이 이유가 되는 것으로 고지방,고단백,고열량 식단과 운동 부족의 경우 나타납니돼요. 당뇨병이란 당뇨.. 2024. 3. 30. 보스웰리아 효능 부작용 주의하세요 이번 글은 보스웰리아 효능에 대한 포스팅을 준비했어요. 최근에는 티비 광고에도 많이 나오는 성분 중 하나인데요, 왜 관절에 좋다고 하는지 그 이유에 대해 정확히 알아보시기 바랍니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도 중동 쪽에서 자라는 나무입니다. 이 나무의 껍질을 벗겨서 유향이라 불리는 식물의 수지인 레진을 얻게 돼요.바로 이 물질이 보스웰리아로 인도 유향이라고도 불립니다. 보스웰리아는 예전부터 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 자주 사용된 물질입니다. 보스웰리아 나무는 건조하고 높은 산지에서만 자라는 것으로 알려져있어 생명력이 엄청난 나무입니다. 동의보감에 따르면 우리나라는 오래전부터 유향나무를 무릎의 염증과 통증을 다스리는 데 사용했는데 그 유향나무 껍질 속에 든 보스웰릭산이라는 성분이 염증 유발 물.. 2024. 3. 30. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 55 다음 반응형
