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기침에 좋은 민간요법 및 음식 10가지 기침이 오래 지속되면 생활 속 불편함이 커지기 마련입니다. 약을 먹기 전, 기침에 좋은 민간요법을 시도해보는 건 어떨까요? 꿀과 생강차, 배와 대추를 활용한 전통적인 방법은 기침을 완화하고 목을 부드럽게 해주는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 쉽게 실천할 수 있는 기침 완화 민간요법을 소개합니다. 자연에서 온 재료로 건강을 지키는 방법을 알아보세요!  기침에 좋은 민간요법 1. 기침에 좋은 민간요법 - 지압천돌혈은 좌우 쇄골 사이 오목하게 들어간 장소로 신체 상부의 열을 조절하고 폐의 기능을 조절하는 경혈입니다. 기침과 천식에 보탬이 돼요. 공최혈은 팔을 구부렸을 때 팔 안쪽에서 손목을 향해 손가락 3마디 정도 내려간 곳입니다. 공최혈은 급성 증상에 특효가 있는 요혈로 알려져 있는데요 막힌 부분을 뚫어.. 2025. 1. 29.
돼지갈비찜 맛있게 만드는 법 부드러움의 비밀 돼지갈비찜, 제대로 만들면 부드러운 고기와 감칠맛 나는 양념이 어우러져 모두의 입맛을 사로잡는 요리입니다. 하지만 고기를 부드럽게 조리하면서 양념이 잘 배도록 만드는 것은 생각보다 까다로울 수 있는데요. 이번 글에서는 돼지갈비의 육즙을 살리고, 양념의 깊은 맛을 더하는 황금레시피를 소개합니다. 특별한 날에도, 일상에서도 모두가 좋아할 돼지갈비찜을 완성해보세요! 돼지갈비찜 맛있게 만드는 법돼지갈비찜 맛있게 생성해 주는 법 - 간단 레시피돼지고기 800g 양파 1개 마늘 4쪽 생강 1쪽 고추장 1/4컵 설탕 1스푼 다진 파 1스푼 다진 생강 1/2스푼 다진 마늘 1스푼 김가루 약간 국간장 1스푼 식용유 2스푼 돼지고기는 얇게 썰어서 양념으로 사용할 준비를 합니다. 마늘은 썰어서 준비합니다. 양파는 얇게 썰어.. 2025. 1. 29.
넷플릭스 중증외상센터 골든아워 출연진 몇부작? 안녕하세요! 오늘은 2025년 1월 24일 첫 방송을 시작하는 넷플릭스 시리즈 중증외상센터 골든 아워에 대해 이야기해 보려고 합니다. 드라마는 병원 응급실을 배경으로 벌어지는 다양한 사건들을 다루며, 특히 중증외상 환자들을 치료하는 과정과 그들의 삶을 중점적으로 그려낸 작품입니다. 특히, 이 작품은 대한민국의 대표적인 외상의학 권위자 이국종 교수의 저서 골든 아워를 원작으로 하여 제작되었습니다. 이국종 교수의 실제 경험과 업적을 바탕으로 한 만큼, 작품은 의료계 현실을 생생하게 담아내며 보는 이들에게 깊은 감동과 영감을 선사할 것으로 기대됩니다. 중증외상센터 출연진 정보와 몇부작인지 알아보겠습니다.넷플릭스 중증외상센터 방송 정보장르: 의학, 드라마, 코미디공개일: 2025년 1월 24일 오후 5시플랫폼:.. 2025. 1. 26.
양배추 효능 10가지의 비밀 아삭한 식감과 부드러운 맛으로 사랑받는 양배추는 다양한 건강 효능을 가진 채소입니다. 특히 위 점막을 보호하는 성분이 풍부해 소화기 건강에 좋으며, 비타민 C와 항산화 물질 덕분에 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기 있는 양배추는 조리법에 따라 영양소 흡수율이 달라지기도 합니다. 이번 글에서는 양배추의 주요 효능과 건강하게 섭취할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.  양배추란?비닐하우스에서 재배되기 때문에 항상 쉽게 섭취할 수 있지만 제철은 3월에서 6월이 시기입니다. 양배추는 서양의 배추로 불리며 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 식품으로 올리브, 요구르트와 함께 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 양배추는 속으로 들어갈수록 영양소가 높으며 부위별.. 2025. 1. 21.
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