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돼지감자 효능 10가지와 부작용 아래쪽에서는 돼지감자에 관해 유심히 살펴보려고 해요. 도움이 되는 정보가 많으니 유심히 살펴보시기 바라겠습니다. 돼지감자의 효능돼지감자 효능 - 심장 건강 개선돼지감자는 낮은 나트륨 함유 분량과 높은 칼륨 함유하고 있는 분량으로 심장 건강을 개선시키는 데 도움이 돼요. 높은 나트륨 섭취는 고혈압 과 같은 심혈관 질환의 까닭이 될 수 있기 때문에, 돼지감자를 먹어서 나트륨 섭취를 줄여주고 칼륨 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.  돼지감자 효능 - 몸 안 독소 제거돼지감자에 들어있는 섬유질은 몸 안 독소를 없애는데 도움이 돼요. 섬유질은 소화 스탭에서 독소와 함께 배출되므로, 몸 내부 독소를 제거하는데 효과적이예요. 그리고 섬유질은 대장 내 장거리 이동을 도와주며 변비와 같은 소화 문제를 예방하는 데 도움을 .. 2024. 8. 7.
바나나 효능 및 보관법 이번에는 바나나 효능과 바나나껍질 음식물쓰레기에 대한 포스팅입니다. 바나나에 대하여바나나란 외떡잎식물 생강목 파초과 파초 속에 분류되는 식물의 총칭으로, 대부분이 이 식물의 열매를 바나나라고 칭합니다. 바나나 나무라는 말을 많이 쓰지만, 사실은 나무가 아니라 여러해살이 풀이라고 하네요. 열매로서의 바나나는 대부분이 과일로 분류되는데 나무가 아니라 풀인 점을 들어 채소라는 주장이 있기는 하지만 대개 과일로 봅니다. 일반적으로 쉽게 접하는 바나나는 노란색이지만 바나나도 가지 수가 다양하기 때문에 구우면 감자와 비슷한 맛이 나는 플래틴 바나나, 맛있기로 널리 알려진 빨간색을 가진 레드 바나나와 노란색과는 거리가 먼 파란색을 가진 블루 자바 바나나, 그리고 독을 품고 있는 바나나도 존재한다고 합니다.  바나나 .. 2024. 8. 7.
단백뇨의 원인, 증상 총정리 이번에는 단백뇨의 원인에 대한 포스팅입니다. 단백뇨에 대해 잘 모르실 수 있는데 소변검사 하면 꼭 항목에 들어가 있는 내용입니다. 단백뇨가 있을 경우 몸에 이상이 있다는 위험 신호이니 자세히 알아보세요. 단백뇨란?소변 내에 많은 단백질이 섞여 나오는 것을 말합니다. 신장이 정상적으로 기능을 할 때에는 사구체에서 여과된 단백질을 재흡수해서 혈액으로 되돌려 보냅니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 단백질을 재흡수하지 못하고 소변으로 단백질이 나옵니다.  단백뇨는 당뇨, 고혈압등의 만성 질환에서 나타날 수 있는데, 단백뇨 수치의 증가는 신장 손상 정도가 증가함을 의미합니다.인체적인 증상으로는 소변에서 거품이 생기며 피로감이 심하며, 소변의 양이 줄어들며 체중이 증가하는 경우가 있겠습니다.  단백뇨의 원인단백뇨의.. 2024. 7. 26.
청국장 맛있게 끓이는 방법 황금레시피 아래의 포스팅에서는 청국장 맛있게 끓이는 방법에 대하여 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 유심히 읽어보시고 참고하시기 바랍니다. 청국장전시에 단기숙성으로 단시일내에 제조해서 먹을 수 있게 만든 장이라 해서 전국장, 및 청나라에서 배워온 것이라 해서 청국장이라고도 하고, 전시장이라고도 해요. 청국장은 콩을 삶아 질그릇에 담고 짚으로 싸서 따스한 방에 둡니다. 그러면 납두균이 번식해서 진이 생겨나게 됩니다. 이 때에에 볏짚이 지닌 균의 활성이 좋고 나쁨에 따라 맛이 달라지게 되어요. 콩이 잘 떴으면 마늘,생강,굵은 고춧가루,소금 등을 섞고 절구에 잠깐 찧어 두었다가 필요할 때에 씁니다. 청국장은 주로 고기,두부,고추 등을 넣고 끓여서 찌개를 만들어 먹습니다.   청국장이 문헌에 처음 .. 2024. 7. 26.
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