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레몬수 효능 요즘 인기인 이유 오늘 얘기 해 볼 것은 레몬수에 대한 것인데요, 티비 쇼핑에서도 요즘 레몬즙 파는걸 많이 보셨죠? 최근들어 레몬수에 대한 인기가 높다고 합니다. 아래쪽에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 레몬이란?쥐손이풀목 운향과에 소속되는 상록관목·소교목. 학명은 Citrus limon입니다. 고대 그리스인이나 로마인은 레몬을 몰랐던 것으로 보이나 스페인과 북아프리카에는 1000~1200년에 전해졌으며 그 뒤 십자군 전사들이 팔레스타인에서 자라던 열매를 발견하고 유럽 전역에 퍼트렸습니다.  1494년에는 대서양 중부의 아조레스 제도에서 재배되기 시작했는데 그 대부분이분은 영국으로 가져갔습니다. 18세기 스웨덴의 식물학자인 린네는 레몬이 시트론의 한 변종일 것이라고 생각했다고 하나 오늘날에는 이 둘을 별개의 종으로 .. 2024. 11. 25.
갓김치 맛있게 담그는법 여수 현지인 레시피 여수의 특산품이고 명물인 갓김치가 있어요. 저는 라면에 갓김치를 먹는것을 너무 즐기는데요. 어느순간 직접 만들어보고 싶은 생각이 들더라구요 이로 인하여 오늘 널리 알려진 요리 연구가님들의 갓김치 맛있게 담그는법을 가져왔으니 함께 만들어 보시죠  갓김치3년 된 생 멸치젓과 고춧가루를 넉넉하게 넣어 담근 순 전라도식 갓김치입니다. 매콤하면서도 갓 특유의 맛과 향기 향이 독특하고 감칠맛이 나는 게 묵혀서 복용하면 입맛을 돌게 하여 다른 반찬이 필요가 없을 정도예요. 익고 나면 젓갈 냄새가 나지 않는 특징이 있지요. 갓김치 맛있게 담그는법갓김치 맛있게 담그는법 - 돌산 갓김치 레시피재료 : 신선한 갓 배추 (약 3-4포기) 무 (약 1.5kg) 양파 (2개) 대파 (4대) 마늘 (10-12쪽) 생강 (1톨) 고.. 2024. 11. 25.
고혈압 낮추는 방법 BEST 7 이번 포스팅은 고혈압 낮추는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 필수로 알아두셔야 할 중요시되는 내용이니 차근차근 읽어보세요. 고혈압이란우리의 인체에 있는 주요한 장기 중 한 종류인 심장은 우리의 육체의 펌프 역할을 하여 혈액에 포함되어 있는 산소와 영양분을 우리 몸 구석구석 보내도록 하는 역할을 합니다. 이 경우에 심장의 펌프작용으로 혈관 벽에 미치는 압력을 혈압이라고 하며 이를 수치로 확인을 할 수 있습니다.  혈압기를 통해 나타나는 수치는 수축기혈압과 이완기혈압을 나타내며 정상혈압은 120mmHg/80mmHg이지만 혈압이 140mmHg/90mmHm 이상일 경우에는 고혈압이라고 불러요. 고혈압 증상평소에 고혈압으로 의심해볼 만한 증상으로는 가슴이 빈번히 두근거리는 증상이 있으며, 잘 자고 일어나도 .. 2024. 11. 19.
기침이 오래가면 의심되는 질병 13가지 오늘 얘기 해 볼 것은 기침에 대한 것인데요, 요즘 환절기다보니 호흡기 질환에 걸리는 분들이 많다고 하는데요, 단순 감기이면 다행이지만 폐렴이거나 다른 질병일 가능성도 있습니다. 아래단에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 기침우리의 인체에 이로운 반사작용으로서 가슴을 다쳤거나 어떤 질환이 있다거나 또는 지나친 진정작용 때문에 적절히 기침을 할 수 없을 때는 폐렴에 걸릴 수도 있습니다. 그러나 계속되는 심한 기침은 몸을 지치게 하고 쉴 수 없게 하므로 약을 써서 가라앉히기도 해요. 원인은 감기 등등의 급성 감염질환이나 만성폐질환이 있고 때로는 심장질환 때문에 생기기도 해요. 몇 주 이상 기침이 계속될 때는 혹시 다른 병에 걸리지 않았는가 진찰을 해보아야 해요. 기침 관련 질병 13가지기침이 오래가면 의.. 2024. 11. 19.
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