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감자전 만드는방법 겉바속촉 비법 레시피 하단에서는 감자전 만드는방법에 관해 디테일하게 살펴보려고 해요. 도움을 주는 정보가 많으니 유심히 살펴보시기 바라겠습니다. 감자란감자 효험도 알아보겠습니다. 감자는 섬유질이 많아서 몸 안 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 효과가 있습니다. 또 칼륨도 많아서 나트륨 또는 노폐물 배출에도 좋기 때문에 혈관을 깨끗하게 만드는 효과가 있어 성인병 방지하는데도 좋아요.  또한 비타민이 많아서 노화예방, 피부 미용에도 좋다고 해요 역시 펙틴 성분이 많아서 장 내 미생물 성장에 도움을 주어 장 건강 또는 변비 완화에도 좋습니다.감자를 드실때 주의사항은 싹이 난 부분은 독이 있으므로 도려내고 먹어야 하며 가급적 싹이 난 감자는 복용하지 않는 것이 좋습니다.  감자전 만드는방법 백종원 레시피 백선생님은 집에서 할 수 있게 간.. 2024. 9. 21.
단호박 찌는법 냄비 vs 전자렌지 오늘 얘기 해 볼 것은 단호박 찌는법에 대한 것인데요, 요즘 단호박 철이라 다양하게 드시고 계시죠? 사실 가장 좋은 건 쪄서 영양 가득하게 먹는 것인데요 아래단에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 단호박이란?단호박은 당질이 15~20%를 차지해 설탕이나 시럽의 첨가 없이도 부드럽고 달콤한 맛을 내는 식재료로 각광받고 있어요. 특히 단호박에 들어있는 ß-카로틴은 우리 몸 속에서 비타민 A의 효력을 나타내는데, 항암효과는 물론 감기예방과 피부 미용, 변비예방에 효험이 있는 것으로 알려져 있어요. 또한 비타민 B1, B2, C 등이 많이 함유돼 있어 비타민의 보고로도 불려요. 단호박은 생육기간이 3개월 정도로 비교적 짧고 농사 짓기가 쉬운 편으로, 국내에서는 1990년대부터 도입해 널리 재배하고 있답니다... 2024. 9. 20.
2024 화담숲 예약 바로가기, 화담숲 단풍 절정시기는? 다가오는 가을에 단풍구경하기 좋은 곳을 소개해드릴려고 해요. 바로 곤지암 화담숲입니다. 화담숲은 1년 365일 구경하기 좋은 장소지만 보통과 다르게 단풍이 붉게 물드는 10월, 11월에 가장 멋있는 뷰를 보여주어요. 매해 가을이 되면 단풍놀이가 핫한 데이트장소로 인기를 얻고 있어요. 오늘은 가을맞이 여행지로 서울 근교에서 가장 예쁜 단풍을 구경할 수 있는 화담숲 예약 방법과 2024년 화담숲 예약 오픈일자에 대해 알아보겠습니다. 단풍이 가장 예쁜때가 언제일지 화담숲 단풍 절정시기도 함께 알아볼게요. 화담숲 소개화담숲은 서울에서 40분 거리, 경기도 광주에 위치한 생태수목원입니다. LG상록재단이 우리 숲의 생태계를 복원하는데 중점을 두고 165,265㎡ (약 5만평) 대지에 4천 3백여종의 국내외 자생 또.. 2024. 9. 20.
고구마줄기 김치 담그는법 레시피 이색적인 식감으로 맛이있는 고구마줄기 김치 담그는법에 대하여 알려드리겠습니다. 고구마 줄기는 우리의 인체에도 좋아 많이 드시실수록 건강해지는 느낌을 받아보실수 있을것입니다.  고구마줄기식용할 수 있는 고구마의 줄기 부분. 본래 고구마에 섬유질이 많은 만큼 줄기에도 섬유질이 많고, 건강에는 물론이고 변비를 완화하는 데에도 도움을 줍니다. 약간 통통하면서도 아삭한 식감이기 때문에 씹는 맛이 좋으며, 조리할 때에는 주로 볶음으로 만들어 밥과 함께 반찬으로 먹어요. 고구마줄기 김치 담그는법고구마줄기 김치 담그는법 - 김하진 요리연구가고구마순 2kg, 풋고추 300g, 홍고추 200g, 실파 100g, 부추 100g, 양파 100g ,양념 고운 고춧가루 1컵, 멸치액젓 반 컵, 양파 한 개, 배 1/4개, 사과 .. 2024. 9. 17.
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