콤부차 효능 요즘 인기인 이유

아래 내용에서는 콤부차 효능에 관해 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 디테일하게 읽어보시고 참고하시기 바래요.

콤부차란?

콤부차는 1~2주 동안의 발효 단계에서 탄산음료를 생성해요. 콤부차는 발효과정 중 차 안에 든 설탕이 스코비라는 것에 의해서 분해되어 프로바이오틱스라는 박테리아를 내보냅니다. 튼튼한 생활을 추구하는 사람들이 많이 늘어난 요즘, 전통적인 차에 이어 각광 받는 것이 바로 이 콤부차이예요. 콤부차의 맛을 살짝 표현하자면 시큼하고 신맛이 난다고 할 수 있답니다.

콤부차의 효험 대부분이 바로 미생물 덕분에 발현돼요. 향균 성분을 강조하는 연구에서 콤부차가 인간의 위장관 속의 미생균총에 영향을 미칠수 있다는 결과를 보여주고 있죠. 그리고 콤부차가 항미생물 잠재성이 있다는 것도 확인되었습니다.

콤부차 효능

콤부차 효능 - 콜레스테롤 조절

콤부차에는 콜레스테롤 수치 조절에 대한 도움을 줄 수 있다고 하며 보통과 다르게 항산화 기능으로 활성산소 제거와 세포 보호 과 같은 특징으로 건강함을 보살피는데 좋다고 알려져 있습니다. 콤부차를 꾸준하게 챙겨주면 좋은 HDL 수치가 높아지고 나쁜 LDL 수치는 줄여주어 고혈압과 동맥경화, 고지혈증 과 같은 혈관 연관 질병을 예방해 주어요.

콤부차 효능 - 독소 배출과 면역력 향상

콤부차에는 신체 안에 있는 독소를 배출하는 기능을 가진 클루콘산이 많은 양으로 함유 되어 있으며 외부에서 유입된 독소를 배출시키는데 도움을 주고다. 그리고 유산균에서 나오는 프로바이오틱스는 유해 물질과 세균의 증식을 막아 우리의 육체의 저항력을 높여줍니다. 콤부차를 꾸준히 음용해주시면 면역력 높게 만드는 방법에 도움을 주고다.

콤부차 효능 - 숙취 해소

콤부차에 들어있는 글루쿠론산은 간에서 발생된 독소와 외부에서 유입된 나쁜 요소를 해독하고 배출하는 효과가 있어 숙취해소 효과에도 아주 좋은 식품입니다.

콤부차 효능 - 체중감량

콤부차는 신진대사를 촉진시키는 역할을 그러나, 신진대사가 원활해지면 당연스럽게 기초대사량이 높아져요. 기초대사량은 우리 몸이 소비하는 기본 열량이 높아진다는 것을 의미하는데, 그 덕분에 체중감량을 하는데 도움을 주고요. 칼로리 소모량을 많이 소진시키는데 보탬이 되는 것으로 보입니다.

항산화성이 아주 다양해서 꾸준한 음용은 활발한 신진대사와 함께 장내 박테리아들의 역할로 흡수되는 칼로리의 양을 낮춰주고, 콤부차에는 갖가지 유기산이 풍성하게 들어 있는데, 이것이 체지방을 분해하는 또한 지방 축적을 제한하는 효험을 보여준다고 해요. 그리고 콤부차는 칼로리도 아주 낮아서 체중감량을 하면서 복용할 경우 체중 감량 효과를 극대화시켜줄 수 있는 좋은 방법이 될 것으로 보입니다.

콤부차 효능 - 면역력 강화

콤부차는 면역 체계를 강화하여 질병 방지하는데 도움이 될 수 있는 여러 성분을 함유하고 있어요. 세포를 손상시키고 면역체계를 악화시키생성하는 자유라디칼을 제거하는 항산화제가 많이 들어있다고 하며 항염 효과가 있으며 질병을 유발하는 미생물을 제거할 수 있습니다. 그리고 프로바이오틱스가 간 건강 향상에 도움일 주고 독소 배출을 돕습니다.

콤부차 효능 - 기관지 보호

테오필린이라는 성분이 풍성하게 포함되어 있어 주로 기관지를 지켜주는 기능을 지니고 있습니다. 보통과 다르게 천식을 앓고 있는 이들에게 많은 이점을 줌으로써, 매일 하루에 한잔씩 콤부차를 마시는 것만으로도 효험을 보실 수 있을 것 이지요

콤부차 효능 - 피로 회복

콤부차에는 초산이라 하는 물질이 많이 함유 되어 있어서 이 초산으로 말미암아 콤부차 효능으로 피로회복을 꼽을수가 있답니다. 초산은 우리의 육체에 흡수 될때 시트르산이라 하는 물질로 변해 우리몸에 에너지원으로 사용이 돼요. 이 때에 에너지 생성을 원활하게 해줘서, 피로물질인 젖산이 우리의 육체에 쌓이는것을 막아주어 피로회복에 도움을 줍니다.

콤부차 효능 - 암 예방

콤부차에는 많이 포함된 아세트산과 글루쿠론산으로 인해 튼튼한 세포를 만들기 때문에 신진대사를 촉진하고 우리의 육체의 면역체계를 고쳐주는 데 도움이 되어 줍니다. 폴리페놀이 많은 양 들어있어요. 이 요소는 체내 좋지 않은 활성 산소를 무해한 성질로 바꿔주는 항산화 물질로 암을 유발하는 암세포 성장을 막아주고 없애주는 특징을 지니고 있어 항암작용에도 효과를 볼 수 있습니다.미국의 레이건 대통령이 콤부차를 마시고 말기암을 완치한 여러 사례는 유명해요.

콤부차 효능 - 노화방지

콤부차에 들어 있는 비타민, 폴리페놀은 노화 방지 또는 피부 건강에도 많은 효과를 볼 수 있습니다. 풍성하게 함유되어있는 비타민 베타카로틴은 몸 안에 독소로 작용하는 활성산소들을 배출하도록 촉진하기 해주므로 체내에 독소가 빠져나가면서 피부에 문제가 줄어들고 세포를 보호해서 좀 더 튼튼한 피부를 유지할 수 있는 매게체 역할을 해요. 콤부차에 많은 양 들어있는 카테킨 성분은 항산화 역할을 하므로 피부 노화 속도 저하하는데 도움받을 수 있어요.

콤부차 효능 - 소화 기능 개선

소화 기능 개선입니다. 콤부차는 발효과정에서 프로바이오틱스와 같이 소화에 도움이 되는 유산균을 만들어냅니다. 이는 만성 변비, 설사와 같은 소화장애 치료에 도움이 되고다. 그리고 위장의 점액 성분을 지켜주고 위산 분비를 제한하는 효험도 갖고 있죠. 그리고 콤부차의 소화효소는 간 보호에 도움을 주는 글루쿠론산의 효과를 한 스탭 높여서 단백질과 당질 분해를 돕와 소화 기능에 많은 도움이 되고니다.

콤부차 효능 - 우울증 개선

콤부차에는 세로토닌등의 우리의 기분을 좋게 만들어주는 호르몬 생산을 증가시키요. 다만 위에서 언급했다 시피 간접적인 영향으로 직접적인 효과가 입증된 연구결과는 없답니다. 다만 일부 정신질환은 콤부차 효능에 도움을 주는 프로바이오틱스의 섭취를 통해 완화됩니다. 프로바이오틱스가 장내환경 개선이라 하는 결과를 가져와 결과적으로는 우울증 완화에 도움이 되는 방향이예요.

콤부차 효능 - 혈당 조절

콤부차는 녹차나 홍차가 기본 베이스이예요. 하지만 콤부차는 홍차보다 혈당 조절 역량이 더 큰 효과가 있으며, 혈당 수치가 올라가는 것을 방지하는데 탁월한 효험이 있음이 증명되었기에, 콤부차를 통하여 당뇨를 예방에 도움을 얻을 수 있답니다. 콤부차 만들 때 설탕등의 당분이 들어가기 때문에, 과도하게 많은 콤부차를 마시는 것은 오히려 당뇨에 이롭지 않다는 점을 기억해야 해요. 섭취 시 적당한 양을 먹어야 효험이 좋아요.