맥문동 효능 및 5가지 먹는법

아래쪽에서는 맥문동 효능에 관해 세세히 살펴보려고 해요. 어떻게 먹는지 궁금하셨다면 5가지 맥문동 먹는법도 소개해 드리겠습니다.

맥문동이란

맥문동은 백합과에 속하는 다년생이며, 원산지는 아시아 지역이고 맥문동 차 효험의 식물이 분포하는 장소나 나라는 우리나라를 포함한 일본이나 중국 등에서 자라고 햇빛이 안 든 그늘진 곳에서 주로 자랍니다. 뿌리가 보리의 뿌리와 비슷하고, 겨울에도 계속 살아 있어서 붙여졌다는 이름 맥문동(麥門冬)은 특별한 관리를 하지 않아도 그늘진 곳에서 아주 잘 자라기 때문에 보통 공원과 아파트 단지에 많이 심습니다. 맥문동은 아름다운 보라색 꽃을 가지고 있다고 하며, 생김새가 길쭉하며, 경주나 상주 지역이 맥문동 명소로 유명합니다.

맥문동은 짧고 굵은 뿌리에서 잎이 무리 지어 자라며, 잎은 약 20~50CM 정도 자랍니다. 잎의 색은 짙은 녹색을 띠고 잔디 잎처럼 생겼습니다. 여름이 되면 맥문동의 보라색 꽃이 길쭉하게 자라납니돼요. 그리고 가을에는 동그란 열매가 점점 검게 익어가는 모습을 볼 수 있습니다.

맥문동의 열매는 10월~11월에 까맣게 윤이 나고 껍질은 일찍 볏겨서 자주색 빛이 도는 검은 씨앗이 보입니다. 맥문동 차 효험을 활용하는 방법은 뿌리 부분에 있는 백색을 띠우는 알뿌리를 활용하는 것이 약효가 빼어난 것으로 알려져 있답니다.

맥문동 효능

맥문동 효능 - 뼈 건강

칼슘과 마그네슘 성분이 풍성하게 함유된 맥문동은 골밀도를 강화나 골격형성에 뛰어나 성장 중인 어린이한테는 성장발육에 좋고 갱년기 여성이나 나이가 드신 분한테 나타나는 골다공증과 퇴행성 관절염 예방을 돕는 효과에 좋아요.

맥문동 효능 - 당뇨 예방

베타시토스테롤 성분과 사포닌 성분이 많은 양으로 포함되어 혈당의 수치를 감소시키는 효과를 도와주었으므로 당뇨를 앓고 계신 분이나 예방을 하고 싶은 분이 맥문동을 꾸준하게 섭취하시면 당뇨를 예방하던가 개선에 도움을 주고다.

맥문동 효능 - 암 예방 효과

맥문동 속에는 사포닌 하나인 스피카토사이드 A라는 성분이 풍부하여 암세포의 전이와 생성을 미리 막는 도와주는데 탁월해서 대장암이나 폐암, 난소암, 간암, 위암, 전립선암 같은 암질환을 예방하던가 개선에 도움이 되며, 맥문동 차 효험은 항염작용이 뛰어나 위염이나 위궤양 같은 위장질환을 개선에 도움을 줍니다.

맥문동 효능 - 해열작용

맥문동은 본래 찬 성질의 약재인데요 이런 성질덕분인지 달여서 섭취할시에는 감기와 같은 열이 낮추는데에 효과를 갖고올수있어요.역시 맥문동 효능중에는 체질상의 열이많은사람이거나 이런 열이 많은 체질덕분에 어혈이 생기거나 두통이 심할시에도 효과를 갖고올수있어요.

맥문동 효능 - 변비 개선

맥문동에는 많은 식이섬유가 포함되어 있어요. 이는 장의 연동운동을 증진시켜서 장 내의 독소와 바이러스, 노폐물을 분해해서 체외로 배출시키고 배변의 양을 부드럽게 만들어 숙변 해소를 도와줘요. 그리고, 장 내부의 환경을 개선시켜 장 기능 증진에 도움을 주고 변비 개선에 도움을 주고요.

맥문동 효능 - 변비 개선

맥문동에는 많은 식이섬유가 함유되어 있어요. 이는 장의 연동운동을 촉진하여 장 내의 독소와 바이러스, 노폐물을 분해하여 체외로 배출하고 배변의 양을 부드럽게 만들어 숙변 해소를 도와요. 또한, 장 내부의 환경을 개선시켜 장 기능 향상에 보탬이 돼 변비 개선에 도움이 되고요.

맥문동 효능 - 기관지 건강

맥문동에 들어있는 사포닌 성분이 진해 거담 작용이 가장 좋은 기침을 멈추게 하던가 가래를 삭이는데 보탬이 돼요. 그리고 폐의 기능을 도와 감기로 인한 발열과 몸살 인후염을 동반한 만성기침에 좋은 효험이 있다고 합니다. 맥문동은 예로부터 폐를 보존하는 약으로 사용되어 폐결핵을 포함한 폐연관 질환 예방과 치료에도 보탬이 돼 있어요.

맥문동 효능 - 위장질환 개선

맥문동은 강심작용과 항균작용으로 위장을 튼튼히 하고 위장의 기능을 활발하게 해요. 위장에서 분비가 되는 위액을 지켜주고 분리를 장려하여 소화불량이나 급체, 위염 또는 위궤양 등 갖가지 위장 질환을 방지하는 데 도움을 줍니다.

맥문동 효능 - 면역력 향상

맥문동은 엄청난 항균작용과 정혈작용을 지니고 있답니다. 양강장 효과도 월등한 식품 중 한 입니다. 가지가지 세균이나 바이러스로부터 신체를 보호하고 바이러스에 대한 저항력을 높여 체내의 면역력 증대에 도움이 돼요. 평상시 체력이 약하거나 기가 허하여 피로를 금방 느끼게 하고 감기와 같이 각종 질환에 빈번히 걸리는 분들에게 있어서 면역력이 향상되어 각종 질환을 방지하는 데 도움이 되고요.

맥문동 효능 - 이뇨 작용

맥문동은 몸 내부의 이뇨작용을 원활하게 해줘니다. 몸속의 가지가지 노폐물과 독성물질을 체외로 배출하고 체내의 내열을 체외로 배출해 혈액순환과 혈류 개선에 도움을 주는데요 맥문동은 부종 해소와 신장결석 또는 비뇨기계 질환을 미리 막는 데 보탬이 돼요.

맥문동 부작용

이 약재의 경우에는 임산부가 섭취하여도 안전한 약재로 분류가 되고있는데요 이 약제의 사상의학에서는 소음인 체질의 경우 과하게 먹지않는것이 좋으며 이 약재가 차가운 기운을 가지고있기때문에 평상시 배가 차가운사람 또는 소화력이 약하고 평상시 설사를 자주하는사람은 섭취를 피해주시는것이 좋아요 역시 버섯과는 상화작용을 한다고 하는 약재이기때문에 버섯과 같이 섭취하시는것을 피해주시는게 좋습니다.