반응형 블루베리 먹는 법1 블루베리 효능 제대로 보려면 이렇게 드세요 얼마 전에 새로 장만한 모니터가 너무 좋아서 밤낮으로 영화도 보고, 밀린 일도 처리했더니 글쎄요, 아침에 일어날 때 눈이 너무 뻑뻑하고 침침한 거 있죠. 처음에는 그냥 피곤해서 그런가 보다 했는데, 이게 며칠을 가더라고요. 안 되겠다 싶어서 눈에 좋다는 영양제도 찾아보고 그랬는데, 문득 냉장고에 있던 블루베리가 눈에 들어왔어요. 예전부터 어머니께서 눈에 좋다며 한 줌씩 챙겨주시던 기억이 나서, 그때부터 정말 꾸준히 챙겨 먹기 시작했답니다. 그냥 간식으로만 생각했던 이 작은 열매에 어떤 비밀이 숨어있는지 궁금해져서, 오늘은 제가 직접 경험하고 알아본 놀라운 블루베리 효능에 대해 제대로 한번 이야기해볼까 해요.눈 건강의 파수꾼, 블루베리 효능 첫 번째: 시력 보호많은 분들이 블루베리 하면 가장 먼저 떠올리는.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
